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Descriptif de mes ateliers…
Aperçu évolutif, dans le sens que rien n’est figé dans la vie.
Ces derniers se déroulent dans un cadre propice au confort et à la détente.
Investir sur SOI permet de SE prioriser afin de SE connaître, en y alliant de bons souvenirs, c’est également choisir de se chouchouter.
D’autres sont à l’étude…
Pour participer à un atelier vous pouvez me contacter :
catherine.cara.coach@gmail.com
« D’où viennent les problèmes de communication ? »
Dans cet atelier vous découvrirez :
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Pourquoi il n’est pas si facile de se comprendre parfois.
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Les différents niveaux du langage
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Les interprétations possibles
A l’issue de cette demie journée, vous arriverez à :
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Décoder ce que l’autre vous dit ou veut vous faire comprendre.
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Mieux exprimer ce que vous souhaitez.
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Vous donner plus de chance d’être entendu(e) à votre tour.
Atelier de groupe – 6 à 12 personnes
Sur une 1/2 journée : De 14 h à 17 h
Celui-ci se déroulera cordialement, prévoyant des temps de parole et d’échanges dans le respect de chacun et dans la bienveillance.
Offre découverte
La ½ journée : 90€ 75€ par personne
Lieu : TOURS et son agglomération
Réservation et date, me contacter :
catherine.cara.coach@mail.com
« Réinstaurer le dialogue… »
Dans cet atelier vous découvrirez :
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Les obstacles à l’écoute qui mènent à un dialogue de sourds.
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La reformulation.
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Les processus à mettre en place pour que les échanges soient possibles.
A l’issue de cette demie journée, vous arriverez à :
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Mieux écouter votre interlocuteur/interlocutrice
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Aider l’autre à s’exprimer et parviendrez à lui dire vos propres besoins, sentiments, etc…
Atelier de groupe – 6 à 12 personnes
Sur une 1/2 journée : De 14 h à 17 h
Celui-ci se déroulera cordialement, prévoyant des temps de parole et d’échanges dans le respect de chacun et dans la bienveillance.
Offre découverte :
La ½ journée : 90€ 75€ par personne
Lieu : TOURS et son agglomération
Réservation et date, me contacter
catherine.cara.coach@gmail.com
«Se comprendre soi-même»
Lors de cette journée, vous apprendrez à :
- Découvrir le rôle des émotions
- Connaître vos besoins
- Entrevoir les solutions pour les satisfaire…
A l’issue de celle-ci, vous aurez de nouvelles compétences pour, notamment :
- Expliciter ce qui est important pour vous
- Etre capable de poser des limites
- Mettre en place des solutions pour prendre soin de vos besoins
Atelier de groupe – 6 à 12 personnes
Sur une journée complète :
De 9 h 30 à 12 h 30 et de 14 h à 17 h 30
(Avec repas pris sur place ou dans les alentours : à votre charge*)
Temps de parole et d’échanges :
L’accueil commencera par un café, thé, boisson fraîche… et se déroulera de façon bienveillante et cordiale.
La journée 130 € par personne*
230€ pour les couples
Lieu : TOURS et son agglomération
Réservation et date, me contacter :
catherine.cara.coach@gmail.com
«La communication dans le couple»
Lors de cette journée, vous apprendrez :
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Le paradoxe de la relation
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Comprendre mutuellement « le monde » de l’autre
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Apprendre à mieux dialoguer ensemble…
A l’issue de celle-ci, vous aurez de nouvelles compétences pour, notamment :
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Comprendre ce qui se passe lors d’un conflit
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Favoriser une écoute mutuelle
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Formuler d’une façon recevable pour l’autre sa frustration
Atelier de groupe – 6 à 12 personnes
Sur une journée complète :
De 9 h 30 à 12 h 30 et de 14 h à 17 h 30
(Avec repas pris sur place ou dans les alentours : à votre charge*)
Temps de parole et d’échanges :
L’accueil commencera par un café, thé, boisson fraîche… et se déroulera de façon bienveillante et cordiale.
La journée 130 € par personne*
230€ pour les couples
Lieu : TOURS et son agglomération
Réservation et date, me contacter :
catherine.cara.coach@gmail.com
« Dialoguer avec ses jeunes enfants »
Lors de cette journée, vous apprendrez :
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Ce qu’est l’éducation non violente
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Les besoins d’un enfant
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Accueillir les sentiments de l’enfant…
A l’issue de celle-ci, vous aurez de nouvelles compétences pour, notamment :
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Découvrir des outils pour résoudre les problèmes
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Susciter sa coopération
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Encourager l’autonomie et les comportements positifs
Atelier de groupe – 6 à 12 personnes
Sur une journée complète :
De 9 h 30 à 12 h 30 et de 14 h à 17 h 30
(Avec repas pris sur place ou dans les alentours : à votre charge*)
Temps de parole et d’échanges :
L’accueil commencera par un café, thé, boisson fraîche… et se déroulera de façon bienveillante et cordiale.
La journée 130 € par personne*
230€ pour les couples
Lieu : TOURS et son agglomération
Réservation et date, me contacter :
catherine.cara.coach@gmail.com
« Echanger plus sereinement avec les ados »
Lors de cette journée, vous apprendrez :
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Ce qui se passe dans ce que l’on appelle « une crise d’ado »
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Comment l’aider à exprimer ses pensées, ses sentiments
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Susciter la coopération…
A l’issue de celle-ci, vous aurez de nouvelles compétences pour, notamment :
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Remplacer la punition
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Exprimer vos propres attentes
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Résoudre le problème ensemble
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Favoriser des moments d’échanges mutuels
Atelier de groupe – 6 à 12 personnes
Sur une journée complète :
De 9 h 30 à 12 h 30 et de 14 h à 17 h 30
(Avec repas pris sur place ou dans les alentours : à votre charge*)
Temps de parole et d’échanges :
L’accueil commencera par un café, thé, boisson fraîche… et se déroulera de façon bienveillante et cordiale.
La journée 130 € par personne*
230€ pour les couples
Lieu : TOURS et son agglomération
Réservation et date, me contacter :
catherine.cara.coach@gmail.com
Vous pouvez également choisir de prendre un rendez-vous, en individuel.
(Axé uniquement sur votre demande, votre problématique, et trouver ensemble des solutions aidantes et adaptées.)