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Descriptif de mes ateliers…

 

Aperçu évolutif, dans le sens que rien n’est figé dans la vie.

Ces derniers se déroulent dans un cadre propice au confort et à la détente. (Selon la formule choisie, certains se dérouleront dans un environnement de standing).

Investir sur SOI permet de SE prioriser afin de SE connaître. En y alliant de bons souvenirs, c’est également choisir de se chouchouter.

J’ai créé également les ateliers suivants :

  • Mieux communiquer dans tous les domaines de sa vie…
  • Connaissance de soi et des autres…
  • Le coaching sentimental…
  • La communication dans le couple…
  • L’harmonisation dans le couple…
  • Confiance, Estime, Affirmation de soi…
  • Le burn-out (Atelier OU formation*)

D’autres sont à l’étude…

Ma formation de coach certifiante, associée aux techniques de couleurs m’a permis de créer ma propre méthodologie et d’avoir un procédé accessible, efficace, axé sur la simplicité qui vous permet de mieux comprendre la complexité de l’être humain.

Tout le contenu des ateliers n’est pas indiqué, celui-ci varie, tout ne pouvant être abordé en totalité.

  • En 3 heures, vous découvrez…
  • En une journée vous avez une approche…
  • En deux jours, vous en saurez déjà davantage. 

Ateliers et Coaching collectif 

Atelier "Mieux communiquer dans tous les domaines de sa vie"

Atelier de groupe – 4 à 10 personnes 

(Matinée de : 9 h à 12 h)  ou  (après-midi de : 14 h à 17 h)

 

Objectifs :

Atelier découverte ” Les bases” 

Temps de parole et d’échanges :

  • L’atelier se déroule de façon cordiale.
  • L’accueil commencera par (un café, thé, boisson fraîche…) 

Tarif : 160 € par personne (Offre découverte -20 % )  128 €

Lieu :  TOURS Indre et Loire (Possibilité sur d’autres régions avec frais de déplacement)

Réservation et date, me contacter catherine.cara.coach@gmail.com

 

Atelier de groupe – 4 à 10 personnes

Sur une journée complète : (De 9 h à 12 h 30 et de 14 à 17 h)

(Avec repas pris sur place ou dans les alentours : à votre charge*)

Objectifs :

  • Décrypter les différents niveaux de la communication
  • Connaître ses limites et les formuler

Temps de parole et d’échanges :

  • L’atelier se déroule de façon cordiale.
  • L’accueil commencera par (un café, thé, boisson fraîche…) 

Tarif : 320 € par personne

Lieu :  TOURS Indre et Loire (Possibilité sur d’autres régions avec frais de déplacement)

Réservation et date, me contacter catherine.cara.coach@gmail.com

 

Atelier de groupe – 4 à 10 personnes

Sur 2 jours ou un week-end : (De 9 h à 12 h 30 et de 14 à 17 h)

(Avec repas pris sur place ou dans les alentours à votre charge, ainsi que votre hébergement.*)

Objectifs :

  • Décrypter les différents niveaux de la communication
  • Savoir écouter l’autre
  • Chercher des solutions
  • S’exprimer de la bonne façon

Temps de parole et d’échanges :

  • L’atelier se déroule de façon cordiale.
  • L’accueil commencera par (un café, thé, boisson fraîche…) 

Tarif : 640 € par personne (repas et hébergement non compris*)

Lieu :  TOURS Indre et Loire (Possibilité sur d’autres régions avec frais de déplacement)

Réservation et date, me contacter catherine.cara.coach@gmail.com

 

Atelier "Connaissance de Soi"

Atelier de groupe – 4 à 10 personnes

(Matinée de : 9 h à 12 h) ou (après-midi de : 14 h à 17 h)

Objectifs :

  • Atelier découverte (Les bases)

Temps de parole et d’échanges :

  • L’atelier se déroule de façon cordiale
  • L’accueil commencera par (un café, thé, boisson fraîche…) 

Tarif : 160 € par personne (Offre découverte -20 % )  128 €

Lieu :  TOURS Indre et Loire (Possibilité sur d’autres régions avec frais de déplacement)

Réservation et date, me contacter catherine.cara.coach@gmail.com

 

Atelier de groupe – 4 à 10 personnes

 

(Sur une journée complète : (De 9 h à 12 h 30 et de 14 h à 17 h)

(Avec repas pris sur place ou dans les alentours : à votre charge*)

Objectifs :

  • Apprendre à mieux SE connaître
  • Définir ses comportements principaux
  • Comprendre ses propres réactions dans diverses situations de vie

Temps de parole et d’échanges :

  • L’atelier se déroule de façon cordiale
  • L’accueil commencera par (un café, thé, boisson fraîche…) 

Tarif : 320 € par personne (repas non compris)

Lieu :  TOURS Indre et Loire (Possibilité sur d’autres régions avec frais de déplacement)

Réservation et date, me contacter catherine.cara.coach@gmail.com

Atelier "Connaissance de Soi et des autres"

Atelier de groupe – 4 à 10 personnes

(Sur une journée complète : (De 9 h à 12 h 30 et de 14 h à 17 h)

(Avec repas pris sur place ou dans les alentours : à votre charge*)

Objectifs :

  • Apprendre à mieux SE connaître
  • Définir ses comportements principaux 
  • Apprendre à mieux connaître les comportements DES AUTRES

Temps de parole et d’échanges :

  • L’atelier se déroule de façon cordiale.
  • L’accueil commencera par (un café, thé, boisson fraîche…) 

Tarif : 320 € par personne (repas non compris)

Lieu :  TOURS Indre et Loire (Possibilité sur d’autres régions avec frais de déplacement)

Réservation et date, me contacter catherine.cara.coach@gmail.com

 

Atelier "Coaching sentimental"

Atelier de groupe – (4 à 10 personnes)

(Matinée de : 9 h à 12 h)  ou  (Après-midi de 14 h à 17 h)

Objectifs :

  • Comprendre vos besoins dans une relation à deux
  • Les erreurs à éviter

Temps de parole et d’échanges :

  • L’atelier se déroule de façon cordiale
  • L’accueil commencera par (un café, thé, boisson fraîche…)

Tarif : 160 € par personne (Offre découverte -20 % )  128 €

Lieu :  TOURS Indre et Loire (Possibilité sur d’autres régions avec frais de déplacement)

Réservation et date, me contacter catherine.cara.coach@gmail.com

 

Atelier de groupe – (4 à 10 personnes)

Sur une journée complète : (De 9 h à 12 h 30 et de 14 h à 17 h)

Avec repas pris sur place ou dans les alentours: (à votre charge*)

Objectifs :

  • Comprendre vos besoins dans une relation à deux
  • Les erreurs à éviter
  • Communiquer de la bonne façon

Temps de parole et d’échanges :

  • L’atelier se déroule de façon cordiale.
  • L’accueil commencera par (un café, thé, boisson fraîche…) 

Tarif : 320 € par personne (repas non compris)

Lieu :  TOURS Indre et Loire (Possibilité sur d’autres régions avec frais de déplacement)

Réservation et date, me contacter catherine.cara.coach@gmail.com

Atelier "La communication dans le couple"

Atelier de groupe 4 à 10 personnes

(Matinée de : 9 h à 12 h)  ou  (après-midi de : 14 h à 17 h)

Objectifs :

  • Perception différente (homme/femme)
  • Savoir écouter l’autre

Temps de parole et d’échanges :

  • L’atelier se déroule de façon cordiale.
  • L’accueil commencera par (un café, thé, boisson fraîche…)

Tarif : 160 € par personne (Offre découverte -20 % )  128 €

Lieu :  TOURS Indre et Loire (Possibilité sur d’autres régions avec frais de déplacement)

Réservation et date, me contacter catherine.cara.coach@gmail.com

 

Atelier de groupe 4 à 10 personnes

Sur une journée complète : (De 9 h à 12 h 30 et de 14 à 17 h)

Avec repas pris sur place ou dans les alentours : (à votre charge*)

Objectifs :

  • Perception différente (homme/femme) 
  • Savoir écouter l’autre
  • S’exprimer de la bonne façon

Temps de parole et d’échanges :

  • L’atelier se déroule de façon cordiale
  • L’accueil commencera par (un café, thé, boisson fraîche…)

Tarif : 320 € par personne (repas non compris*)

Lieu :  TOURS Indre et Loire (Possibilité sur d’autres régions avec frais de déplacement)

Réservation et date, me contacter catherine.cara.coach@gmail.com

 

 

Atelier de groupe – 4 à 10 personnes

Sur 2 jours ou un week-end : (De 9 h à 12 h 30 et de 14 à 17 h)

(Avec repas pris sur place ou dans les alentours : à votre charge, ainsi que votre hébergement*)

Objectifs :

  • Perception différente (homme/femme)
  • Savoir écouter l’autre
  • Différencier besoins et désirs
  • Mettre des mots sur les malentendus
  • Mises en situation
  • S’exprimer de la bonne façon

Temps de parole et d’échanges :

  • L’atelier se déroule de façon cordiale
  • L’accueil commencera par (un café, thé, boisson fraîche…)

Tarif : 640 € par personne (repas et hébergement non compris*)

Lieu :  TOURS Indre et Loire (Possibilité sur d‘autres régions avec frais de déplacement)

Réservation et date, me contacter catherine.cara.coach@gmail.com

Atelier "Harmonisation dans le couple"

Atelier de groupe – 4 à 10 personnes

(Matinée de : 9 h à 12 h) ou (après-midi de : 14 h à 17 h)

Objectifs :

  • Connaître ses propres besoins dans la relation
  • Comprendre ceux de son conjoint

Temps de parole et d’échanges :

  • L’atelier se déroule de façon cordiale.
  • L’accueil commencera par (un café, thé, boisson fraîche…)

Tarif : 160 € par personne (Offre découverte -20 % )  128 €

Lieu :  TOURS Indre et Loire (Possibilité sur d’autres régions avec frais de déplacement)

Réservation et date, me contacter catherine.cara.coach@gmail.com

 

Atelier de groupe – 4 à 10 personnes

Sur une journée complète de : (9 h à 12 h 30 et de 14 à 17 h)

(Avec repas pris sur place ou dans les alentours : à votre charge*)

Objectifs :

  • Connaître ses propres besoins dans la relation
  • Comprendre ceux de son conjoint
  • Reconnaître le rôle des émotions
  • S’exprimer de la bonne façon

Temps de parole et d’échanges :

  • L’atelier se déroule de façon cordiale.
  • L’accueil commencera par (un café, thé, boisson fraîche…)

Tarif : 320 € par personne (repas non compris*)

Lieu :  TOURS Indre et Loire (Possibilité sur d’autres régions avec frais de déplacement)

Réservation et date, me contacter catherine.cara.coach@gmail.com

 

Atelier de groupe 4 à 10 personnes

Sur 2 jours ou un week-end : (9 h à 12 h 30 et de 14 à 17 h)

(Avec repas pris sur place ou dans les alentours : à votre charge, ainsi que votre hébergement*)

Objectifs :

  • Connaître ses propres besoins dans la relation
  • Comprendre ceux de son conjoint
  • Reconnaître le rôle des émotions
  • Identifier les croyances
  • S’exprimer de la bonne façon
  • Mises en situation

Temps de parole et d’échanges :

  • L’atelier se déroule de façon cordiale.
  • L’accueil commencera par (un café, thé, boisson fraîche…)

Tarif : 640 € par personne (repas et hébergement non compris*)

Lieu :  TOURS Indre et Loire (Possibilité sur d’autres régions avec frais de déplacement)

Réservation et date, me contacter catherine.cara.coach@gmail.com

Atelier "Confiance, Estime, Affirmation de Soi"

Atelier de groupe – 4 à 10 personnes

(Matinée de : 9 h à 12 h) ou (après-midi de : 14 h à 17 h)

Objectifs :

  • Atelier découverte (Les bases)

Temps de parole et d’échanges :

  • L’atelier se déroule de façon cordiale.
  • L’accueil commencera par (un café, thé, boisson fraîche…) 

Tarif : 160 € par personne (Offre découverte -20 % )  128 €

Lieu :  TOURS Indre et Loire (Possibilité sur d’autres régions avec frais de déplacement)

Réservation et date, me contacter catherine.cara.coach@gmail.com

 

Atelier de groupe – 4 à 10 personnes

(Sur une journée complète : (De 9 h à 12 h 30 et de 14 h à 17 h)

(Avec repas pris sur place ou dans les alentours : à votre charge*)

Objectifs :

  • Le rôle de l’inconscient
  • Comprendre le rôle des émotions
  • Définir votre but principal et vos objectifs

Temps de parole et d’échanges :

  • L’atelier se déroule de façon cordiale.
  • L’accueil commencera par (un café, thé, boisson fraîche…) 

Tarif : 320 € par personne (repas non compris)

Lieu :  TOURS Indre et Loire (Possibilité sur d’autres régions avec frais de déplacement)

Réservation et date, me contacter catherine.cara.coach@gmail.com

Atelier " Burn-out"

Atelier de groupe – 4 à 10 personnes

(Matinée de : 9 h à 12 h) ou (Après-midi de : 14 h à 17 h)

Objectifs :

  • Savoir ce qu’est un burn-out
  • Les signes d’alerte auxquels il faut prêter attention

Temps de parole et d’échanges :

  • L’atelier se déroule de façon cordiale.
  • L’accueil commencera par (un café, thé, boisson fraîche…) 

Tarif : 160 € par personne (Offre découverte -20 % )  128 €

Lieu :  TOURS Indre et Loire (Possibilité sur d’autres régions avec frais de déplacement)

Réservation et date, me contacter catherine.cara.coach@gmail.com

 

Atelier de groupe – 4 à 10 personnes

(Sur une journée complète : (De 9 h à 12 h 30 et de 14 h à 17 h)

(Avec repas pris sur place ou dans les alentours : à votre charge*)

Objectifs :

  • Savoir ce qu’est un burn-out
  • Comprendre les causes possibles
  • Le stress et ses différents niveaux
  • Le déni du burn-out
  • Savoir se prémunir au mieux

Temps de parole et d’échanges :

  • L’atelier se déroule de façon cordiale.
  • L’accueil commencera par (un café, thé, boisson fraîche…) 

Tarif : 320 € par personne (repas non compris*)

Lieu :  TOURS Indre et Loire (Possibilité sur d’autres régions avec frais de déplacement)

Réservation et date, me contacter catherine.cara.coach@gmail.com

Atelier de groupe – 4 à 10 personnes

(Matinée de : 9 h à 12 h) ou (Après-midi de : 14 h à 17 h)

Objectifs :

  • Savoir ce qu’est un burn-out
  • Comment il se manifeste
  • Les signes d’alerte auxquels il faut prêter attention
  • Les possibles prédispositions
  • Comprendre les causes possibles
  • Le déni du burn-out
  • Savoir se prémunir au mieux

Temps de parole et d’échanges :

  • Le partage bienveillant d’expériences peut être un enrichissement et permettre de ne plus se sentir isolé(e) face à certaines situations de vie.
  • L’accueil commencera par (un petit café, thé, boisson fraiche) qui sera offert, pour démarrer dans la convivialité.

Tarif : 60 € par personne

Lieu : TOURS Indre et Loire (Possibilité sur d’autres régions avec frais de déplacement)

Réservation et date, me contacter catherine.cara.coach@gmail.com

Atelier de groupe – 4 à 10 personnes

(Sur une journée complète : (De 9 h à 12 h 30 et de 14 h à 17 h)

(Avec repas pris sur place ou dans les alentours à votre propre charge, en supplément)*

Objectifs :

  • Savoir ce qu’est un burn-out
  • Comment il se manifeste
  • Les signes d’alerte auxquels il faut prêter attention
  • Les possibles prédispositions
  • Comprendre les causes possibles
  • Le stress et ses différents niveaux
  • L’hyper connectivité
  • Le déni du burn-out
  • Savoir se prémunir au mieux
  • Que faire en cas de burn-out

Temps de parole et d’échanges :

  • Le partage bienveillant d’expériences peut être un enrichissement et permettre de ne plus se sentir isolé(e) face à certaines situations de vie.
  • L’accueil commencera par (un petit café, thé, boisson fraiche) qui sera offert, pour démarrer dans la convivialité.

Tarif : 100 € par personne

Lieu : TOURS Indre et Loire (Possibilité sur d’autres régions avec frais de déplacement)

Réservation et date, me contacter catherine.cara.coach@gmail.com