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Descriptif de mes ateliers…

Aperçu évolutif, dans le sens que rien n’est figé dans la vie.

Ces derniers se déroulent dans un cadre propice au confort et à la détente. 

Investir sur SOI permet de SE prioriser afin de SE connaître, en y alliant de bons souvenirs, c’est également choisir de se chouchouter. 

L’atelier « pilote » est intitulé « Mieux communiquer avec les autres »

Il permet de découvrir les BASES de la communication :

  • Connaître les différents niveaux de celle-ci (ce qui est dit, ce qui est non formulé, ce qui est sous-entendu, etc…)

Ceci afin de vous apporter de nouvelles compétences dans ce domaine où, bien souvent nous ignorons, pour une grande majorité d’entre nous, comment bien nous y prendre dans nos échanges avec les autres.

Celles-ci sont indispensables pour poursuivre sur les autres ateliers que je vous propose ci-dessous et qui sont, quant à eux, spécifiques à une situation

A savoir, les ateliers :

  • « Se comprendre soi-même »
  • « La communication dans le couple »
  • « Dialoguer avec ses jeunes enfants »
  • « Echanger plus sereinement avec les ados »

D’autres sont à l’étude… 

  • « Comprendre et favoriser la complémentarité hommes/femmes »
  • « Priviliger de bonnes relations à son travail 

Ma formation de coach certifiante, associée à plus de 8 ans de pratique, m’a permis de créer ma propre méthodologie.

Celle-ci s’est également étoffée au fur et à mesure en consultant de nombreux livres de référence, écrits par des professionnels du coaching, tels que :

  • Jean Jacques Crèvecœur, Pascale Piquet, Muriel Chabert, Marie Andersen, Fabrice Lacombe, Harville Hendrix, pour ne citer que les principaux…

Mon désir étant de pouvoir vous proposer un procédé accessible, efficace, axé sur la simplicité, vous permettant de mieux comprendre la complexité de l’être humain.

Ateliers et Coaching collectif

Offre de lancement*

Atelier « Mieux communiquer avec les autres »

Découvrez les BASES de la communication…

Les différents niveaux de la communication :

Dans cet atelier vous découvrirez :

  • Le langage clair
  • Le non formulé
  • Les interprétations possibles

A l’issue de cette journée, vous aurez de nouvelles compétences pour, notamment :

  • Entendre ce que l’autre vous dit, au-delà des mots formulés.
  • Vous sentir moins déstabilisé(e) émotionnellement.
  • Etre apte à recevoir une demande exprimée par l’autre.
  • Dire ce que vous souhaitez réellement.

Atelier de groupe – 6 à 12 personnes

Sur une journée : De 9 h à 12 h 30 et de 14h à 17 h 30

(Avec repas pris sur place ou dans les alentours : à votre charge*)

Temps de parole et d’échanges :

L’accueil commencera par un café, thé, boisson fraîche… Et se déroulera de façon bienveillante et cordiale.

La journée   115 € par personne*

Offre de Lancement* -30% soit  80 par personne, pour cet atelier.

Lieu : TOURS et son agglomération

Réservation et date, me contacter :

catherine.cara.coach@gmail.com

«Se comprendre soi-même»

Lors de cette journée, vous apprendrez à :

  • Découvrir le rôle des émotions
  • Connaître vos besoins
  • Entrevoir les solutions pour les satisfaire

A l’issue celle-ci, vous aurez de nouvelles compétences pour, notamment :

  • Expliciter ce qui est important pour vous
  • Etre capable de poser des limites
  • Mettre en place des solutions pour prendre soin de vos besoins

 

Atelier de groupe – 6 à 12 personnes

Sur une journée complète :

De 9 h à 12 h 30 et de 14 h à 17 h 30

(Avec repas pris sur place ou dans les alentours : à votre charge*)

Temps de parole et d’échanges :

L’accueil commencera par un café, thé, boisson fraîche… et se déroulera de façon bienveillante et cordiale.

La journée 115 € par personne*

Lieu : TOURS et son agglomération

Réservation et date, me contacter :

catherine.cara.coach@gmail.com

Pour les ateliers (ci-dessous)

Il faut en premier, découvrir les BASES de la communication…

 « Mieux communiquer avec les autres » 

«La communication dans le couple»

Avant de faire cet atelier

Il faut en premier, découvrir les BASES de la communication…

 « Mieux communiquer avec les autres »

« Dialoguer avec ses jeunes enfants »

Avant de faire cet atelier

Il faut en premier, découvrir les BASES de la communication…

 « Mieux communiquer avec les autres »

« Echanger plus sereinement avec les ados »

Avant de faire cet atelier 

Il faut en premier, découvrir les BASES de la communication…

 « Mieux communiquer avec les autres »

Vous pouvez également choisir de prendre un rendez-vous, en individuel.

(Axé uniquement sur votre demande, votre problématique, et trouver ensemble des solutions aidantes et adaptées.)