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Quelques réserves possibles dans votre esprit peuvent s’inviter :

Exemples :

  • Est-ce que le coaching ça marche ? 
  • Est-ce que je peux subir une influence trop directive et m’en trouver perturbé(e) ?
  • Est-ce que le coach ne va pas décider à ma place ?

Une petite conversation fictive entre deux amies, explicative :

  • « Tu me conseilles de consulter un coach ? »
  • « Oui, pour comprendre le pourquoi du comment… Démêler tout ça !»
  • « Pour te libérer de tes automatismes, de tout ce que tu refais de façon inconsciente. »
  • « … »
  • « Tiens, regarde Marie, avec son fils !!! »
  • « 36 ans, encore chez sa mère, gardant son salaire en argent de poche comme s’il avait 14 ans, incapable de se faire à manger, de s’occuper de son linge, etc… »
  • « Ah ça, oui, c’est vrai que c’est abuser, quand même… »
  • « Oui, mais elle est responsable de la situation, elle aussi. »
  • « Pourquoi tu dis ça ? »
  • « Eh bien, parce qu’elle ne l’aide pas à devenir autonome en faisant tout pour lui. »
  • « … En même temps, c’est son « petit » dernier comme elle dit… »
  • « Et alors ? »
  • « Bah… Tu connais Marie, elle n’aime pas vivre seule, que fera-t-elle le jour où il se prendra un logement ? »
  • « Attends ! Il a 36 ans !!! »
  • « Elle passe son temps à nous dire qu’elle est fatiguée… Qu’il ne se prend pas en charge… Qu’il ne mange pas si elle ne lui prépare pas son repas… qu’elle doit lui ranger tous ses papiers… qu’il ne sait pas faire tourner une machine etc… que les filles qu’il rencontre ne le gardent pas… Pfffttt… Tu m’étonnes !»
  • « Euh…c’est vrai que dit comme ça…»
  • « Eh bien tu vois pour Marie, nous en fait, on ne peut pas l’aider. On est trop proche d’elle, et du coup, on n’arrive pas à lui passer le message. Elle trouve toujours des arguments pour justifier cette situation, alors qu’elle lui pèse, puisqu’elle s’en plaint chaque fois qu’on la voit. »
  • « Si elle acceptait de voir un coach, elle pourrait ainsi comprendre pourquoi elle agit de cette façon et comment apporter des changements dans leur vie. Cela pour leur bien à tous les deux en plus ! »
  • « Parce qu’elle aussi doit apprendre à vivre seule. D’ailleurs, qui te dit qu’il ne reste pas à ses côtés sentant sa peur à elle, celle de se sentir abandonnée ? »
  • « Et qui plus est, elle ne pourra pas dire qu’elle n’a pas le temps de le faire, vu que le coaching a une durée plutôt brève en termes de séances. Un avantage non négligeable pour elle, ça. »
  • « Oui, c’est sûr. »
  • « Et… pour mes problèmes de boulot… tu penses vraiment qu’un coach peut m’aider ? »
  • « Oui, absolument. C’est pourquoi je t’en parle. »

Comment puis-je vous aider ?

  • De par mes formations et ma certification, je vous propose un accompagnement personnalisé.
  • Je vous écoute de manière à ce que vous vous sentiez réellement entendu(e), sans jugement ni interprétation.
  • Je ne vous impose pas un langage trop technique lors de nos échanges.
  • Je vous aide à réfléchir par vous-même sur vos problématiques, tout en vous épaulant, pour vous amener à repérer ces dernières et également à les comprendre.
  • Je vous explique comment sortir d’une spirale qui vous fait littéralement tourner « en bourrique », ainsi que les moyens à mettre en place pour vous en échapper.
  • Je vous donne des pistes pour changer des comportements qui peuvent s’avérer parfois inappropriés, voire répétitifs, en analysant avec vous comment les remplacer par d’autres plus adaptés, tout en respectant vos besoins et votre personnalité.
  • Je m’adapte à votre propre rythme, c’est-à-dire sans vous bousculer. Je sais qu’il faut parfois plus de temps pour mettre en place certains changements et je trouve cela tout à fait normal.

Si comme dans cette histoire inventée, vous vous trouvez dans une situation que vous aimeriez voir changer…

Si vous souhaitez comprendre pourquoi vous adoptez parfois des comportements récurrents, inadéquats…

Si vous vous sentez démuni(e) face à certaines situations de vie et que vous voulez vous donner la chance de pouvoir vivre autrement, n’hésitez pas me contacter pour de plus amples renseignements.

Catherine CARA – Formatrice et Coach.